Home
Detox 30 ngày
Thanh lọc cơ thể toàn diện
Loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.
Đào thải độc tố tích tụ
Kích thích quá trình đào thải tự nhiên, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại.
Tái tạo năng lượng
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và sức sống mới.
90 ngày cân chỉnh vóc dáng
Chương trình 90 ngày cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon được thiết kế dựa trên nền tảng khoa học, giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Không chỉ dừng lại ở việc giảm số cân, chúng tôi còn hướng đến việc cân chỉnh vóc dáng toàn diện, định hình đường cong cơ thể. Đặc biệt, chương trình chú trọng xây dựng thói quen lành mạnh để bạn có thể duy trì kết quả lâu dài.
Giảm cân an toàn, hiệu quả
Phương pháp khoa học
Cân chỉnh vóc dáng toàn diện
Định hình đường cong cơ thể
Duy trì kết quả lâu dài
Xây dựng thói quen lành mạnh
90 ngày tìm lại thanh xuân
Cải thiện sức khỏe tổng thể
Tăng cường sức đề kháng, cải thiện các chỉ số sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trẻ hóa làn da
Cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường sức sống cho làn da.
Cân chỉnh vóc dáng
Giảm mỡ thừa, săn chắc cơ thể và định hình đường cong nữ tính.
Quy trình thực hiện

1

2

3

4

1
Tư vấn & Đánh giá
Chuyên gia sẽ tư vấn và đánh giá tình trạng sức khỏe, vóc dáng hiện tại của bạn để xác định nhu cầu và mục tiêu cụ thể.
2
Xây dựng lộ trình
Dựa trên kết quả đánh giá, chúng tôi sẽ xây dựng lộ trình cân chỉnh vóc dáng cá nhân hóa phù hợp với bạn.
3
Chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ thiết kế chế độ ăn uống cân bằng, khoa học và phù hợp với thể trạng của bạn.
4
Hoạt động thể chất
Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình cân chỉnh vóc dáng.
Quy trình thực hiện
Liệu trình chăm sóc
Áp dụng các liệu trình chăm sóc đặc biệt để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giảm mỡ và săn chắc cơ thể.
Theo dõi & Điều chỉnh
Chúng tôi sẽ theo dõi sát sao tiến trình của bạn và điều chỉnh lộ trình khi cần thiết để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Duy trì kết quả
Hướng dẫn và hỗ trợ bạn xây dựng thói quen lành mạnh để duy trì kết quả lâu dài sau khi hoàn thành chương trình.
5 thói quen ăn uống giúp duy trì vóc dáng
1
Ăn đủ protein
Protein giúp duy trì cơ bắp và tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
2
Uống đủ nước
Nước giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.
3
Ăn nhiều rau xanh
Rau xanh giàu chất xơ, ít calo và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất.
4
Hạn chế đường
Đường tinh luyện là nguyên nhân chính gây tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe.
Bí quyết chăm sóc da từ bên trong
Chuyên gia da liễu chia sẻ những bí quyết chăm sóc da từ bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung. Khám phá vai trò của dinh dưỡng trong việc cải thiện làn da.
Uống đủ nước
Duy trì độ ẩm cho da từ bên trong
Bổ sung vitamin
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da
Ăn nhiều omega-3
Chống viêm và duy trì độ đàn hồi cho da